3 z 4
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Badania potwierdzają, że osoby jedzące duże ilości ryb...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/52/657ac2f54836b_o_large.jpg)
fot. pong-photo9/GettyImages
Tran jest polecany dzieciom, ciężarnym i osobom z ryzykiem wystąpienia miażdżycy. To źródło cennych kwasów omega-3
Tran wspiera pracę serca
Badania potwierdzają, że osoby jedzące duże ilości ryb rzadziej chorują na serce. Spożywanie od 1 do 3 grama kwasów omega-3 wspiera jego pracę poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów oraz zmniejszenie ciśnienia krwi i zapobieganie tworzeniu się blaszek miażdżycowych.